Konsultasi Dokter Eps. 1 - Tentang Mr. P Yang Susah Bangun Pagi

Dok, kenapa ya akhir-akhir ini senjata (Mr P) saya susah bangun pagi. Kira-kira apa penyebab penis saya kalau pagi tidak pernah aktif? Terimakasih.

Jawaban
Kalau semula penis Anda bisa tegang di pagi hari (Morning Erection) kini selalu layu, ada 2 penyebabnya. Kebugaran fisik Anda menurun atau ketenangan psikis Anda terusik.
Secara periodik lakukan latihan fisik yang terdiri atas latihan aerobik dan peregangan otot (muscle-stretching). Asupan gizi seimbang yaitu variasi makanan yang disesuaikan dengan aktivitas fisik, kebersihan dan berat badan ideal.
Bila ada gangguan ketenangan psikis, lakukan 'spiritual exercise', misalnya latihan yoga, berzikir, meditasi.